a teraz

a nie interesowalo Cie by cos innego niz krav maga ? w dabrowie masz np bjj i muay thai co do klubu to kiedys tam chodzilem ale to byly jescze stare czasy jak sekcje mieli w hali w centrum ogolnie to nie jest najgorzej chodz trening trwal tylko godzinie i trener czesto sie spoznial.Jak jest teraz to nie mam pojecia ale trener w miare oki.

co zły jest system 12221???? a po za tym to jest 100% białko tj takie białko które sa robione te wszystkie odzywki białkowe, z takiego jednego kilograma tego białka robi sie 10 (teraz nie pamietam ilo kilowych odzywek)

heyka... nie słuchaj ich... jak miałem 14 lat zabrałem 150 mety i 5 szczałów B12 i nic.... teraz mam 20 i nic mi nie jest...(nie umarłem). A rezultat: extra!!!! Bierz i nie pytaj bo oni po prostu zazdroszcząże młodzi chcą się wyrobić. Powodzenia!!!!!

[...] z tym Alzheimerem Ale to pewno plotki hrhr. Ale dlaczego już nie czyta skubany filmów to nie wiem Może jak ta z Panoramy także lektorka szczególnie filmów przyrodniczych - dostał umowe z TPSA na tyle odpowiednią finansowo, że rzucił teksty w kat i zajmuje się teraz tylko i wyłącznie rasowaniem głosu w rozmowach w Biurez Obsługi Klienta TP SA

[...] ze zaraz wezmiesz... a potem pol roku pytasz co i jak.. popatrz na mnie.. smiejesz sie ze jestem leszczem bo nie biore ja se czekam, sie ucze, nie spieszy mi sie, jak bede chcial to bede wiedzial co i jak, nie bede 100 pytan zadawal... zreszta po h_uj mam kogos teraz sluchac, jak moge byc zdolny do podejmowania kompetenych decyzji za siebie...?

[...] trningu ale chyba z nitro zastosowalbym to w ten sposob : Nitro w dni treningowe tak jak napisane Kreatyne w dni nietreningowe mniej wiecej o tej samej porze .. powiedzmy popoludniu no a bialko to wiadomo miedzy posilkami codziennie polecam takie rozbicie supli na DT i DN poniewaz sam robie tak teraz z xpandem i jabczanem i jest naprawde ok

[...] Generalnie dla zwykłych podjadaczy koksu Powinno się dojść do poziomu z przed cyklu zanim wejdzie się na kolejny. wyregulować ,żeby potem znowu go rozregulować???%-) teraz poziom testosteronu ma w normie wydawanie kasy na kolejne badania i próby podwyższenia poziomu testo a następnie wchodzenie na cykl trochę mija się z celem normuje [...]

no to wytłumacz mi teraz jaki jest sens podwyższania tego wyniku a zaraz potem wchodzenia z nowym cyklem?

ok dzięki to jeszcze małe pytanie najlepiej zrobić teraz cykl z deki i testo czy poczekać bo w sumie to po cyklu zrobie rok a może więcej przerwy to będzie sie opłacało naprawde dobrze odblokować żeby ograniczyć spadki bo mnie niestety długo trzyma blokowanie z tego co widze

Nie napisałem, że zależy mi na stracie tłuszczu z brzucha, bo zakrywa dolne mięśnie brzucha ;d Wygląda, jakbym miał 4-pak xD jednak boję się, że mięso pójdzie jak będę teraz rzeźbił. A jeśli chodzi o suplementacje to Creatine + beta-alanine z Activlaba oraz ZMB6 z hitec na noc :)

Bez diety nic nie będzie. Pytasz się co jeść, żeby przytyć. Jedzenie to dieta. To jak jesz teraz to dieta. Po prostu musisz zmienić tą dietę, być może produkty, być może ich ilość. Skoro twierdzisz ze twoje ciało to same kości to żadna kreatyna ani suplementy ci nie pomogą bo najwyraźniej spożywasz po prostu za mało kalorii. Dział odżywianie, [...]

Bedziesz zyl nie pekaj Ja mialem gorzej przy ostatnim strzale.. robilem prola w udzca , bylo git , ale po wyciagnieciu igly.. ciurek krwi... ale zyje ,bo widocznie tylko cos przebilem maly krwiak byl,a igla weszla cala 0,7 od tamtej pory zrezygnowalem z uda ,chociaz mialem ze 2 razy zero krwi. Teraz bede walil w dupe jak bracia

45,28 na 400 czyli w porównaniu do 200 i teraz 100 w których sie specjalizuje nie ma rewelacji Jamajczyk nie chciał zbyt długo rozmawiać o planach na przyszłość. Odniósł się jednak do oceny Johnsona, który uznał, że Bolt może być wybitnym biegaczem na królewskim dystansie 400 m. - Pozwólcie, że nie będę mówił o tym zbyt poważnie, ponieważ trener [...]

Animal Test byl zakazany bo kiedys posiadal w skladzie Prohormony teraz po zmienieniu skladu czyli ich usunieciu stal sie zwyklym boosterem tescia, a za ta cene to szalu nie robi co do AnimalPaka to kompleks witaminowo-mineralno-enzymatyczny dla ludzi trenujacych naprawde wyczynowo! sa tam ogromne ilosci RDA (dziennie zapotrzebowanie) i zaden [...]

Wchodząc na redukcje odrazu zarzuciłem 2200kcal i na tym spadłem 16kg teraz postanowiłem obciać do 2000kcal a i tak chodzę najedzony i czuję się na siłach.

[...] http://www.tabele-kalorii.pl wyszło mi, abym chudł około 1.5kg tygodniowo muszę spożywać 975.90 kcal gramy Węglowodany (55%)134.19 Białka (15%) 36.60 Tłuszcze (30%) 32.53 teraz nie którzy może powiedzą, że to za dużo, zgadzam się z tym ale i tak zawsze tam zje się więcej więc ponad te 1000kcal bd dziennie 975 kalori to samobójstwo a nie dieta [...]

[...] http://www.tabele-kalorii.pl wyszło mi, abym chudł około 1.5kg tygodniowo muszę spożywać 975.90 kcal gramy Węglowodany (55%)134.19 Białka (15%) 36.60 Tłuszcze (30%) 32.53 teraz nie którzy może powiedzą, że to za dużo, zgadzam się z tym ale i tak zawsze tam zje się więcej więc ponad te 1000kcal bd dziennie 975 kalori to samobójstwo a nie dieta [...]

A czy teraz potwierdzenie do Ciebie dotarło ?

Ale od tych treningów boje się spadków(katabolizmu,,stad mój post poniżej)...mógłbym hardo trenować ale jestem jeszcze na cyklu i chcem dociągnąć jeszcze masy, a nie teraz zbijać tłuszcz kiedy jeszcze mięcho rośnie(bo jak mi ruszy mięsko to masakra...dlatego najlepszy byłby clenbuterol bo sam jest po części antykatabolikiem... POZDRO

No tak wlasnie pisze na opakowaniu, nie no nie robie z igły wideł hhe ale chyba przesadziłam z tą kawa nie wiem jeszcze polknelam potem polopiryne jednak i teraz mi sie jakis agresor włączył, bo wszystko mnie irytuje i wk*rw*a...Lepiej pojde pobiegać, bo zaczynam awantury na gg i wśród domowników szukam guza...więc ide sobie